在高温，高湿或烈日直射下活动时间过长，会导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害的一系列症状，即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，...

一岁宝宝，已经长了好几颗牙齿了，此时不管是消化能力还是咀嚼能力都在不断增加强。虽然此年龄阶段的宝宝不能吃过硬或颗粒的食物，应多以流质的粥类或偏软的食物为主。但不能...

炎炎夏日，不仅我们成人觉得总是没有味口，就连年龄幼小的宝宝也是如此。夏日饮食应吃食油腻、以清淡为主。那么，在这个夏季，妈妈应该为宝宝准备些什么好吃的呢？ 炎热的夏季...

辅食是婴幼儿宝宝从人工喂养或母乳喂养的一个过渡，由于宝宝在不同年龄需要不同的营养，所以辅食成了宝宝断奶奶前后至关重要的饮食。 辅食添加不仅要掌握好正确的时间断、食物...

从新生儿至1岁左右的宝宝，最好的口粮莫过于母乳。但不管母乳多有营养，但随着宝宝年龄的增长，只靠母乳都不能满足孩子所需营养。所以，从宝宝四个月之后，就要逐渐添加辅食了...

宝宝刚出生的时候，因为有母乳，所以不用为他一天吃什么而犯愁。但当宝宝4个月之后，要开始逐渐添加辅食了，每天给孩子吃什么成了不少年轻妈妈们最困惑的事情。 尤其是断奶之...

孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么...

苹果是我们日常最常吃的水果，但苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类及脂肪，是构成大脑所必须的营养成份。苹果中还含有丰富的纤维，能进生长发育、提高记忆力，是儿童健康成...

断奶是每个吃母乳宝宝必经的过程，在断奶初期，宝宝总是不愿意接受除了母乳之外的其他食物。但随着时间的增加，对母乳的淡忘让宝宝能逐渐的喜欢其他食物。断奶之后，宝宝辅食...

10-12个月的宝宝，已经是断奶的最佳时期了。虽说此时已经长了几颗小牙，但对于过硬的食物还是不能接受。宝宝断奶期间或断奶之后的宝宝辅食，可以是较粘稠的各种营养粥、也可以...

胡萝卜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，其富含的维生素和胡萝卜素极高。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用。 据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30...

冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜，但冬瓜的营养价值颇高。中医认为，冬瓜具有清热利水、消肿等功效作用。尤其适合小便不利、泄泻、疮肿、暑热口渴小便短赤等人群。 甜蜜冬瓜汁富含...

对于4-6个月的宝宝来说，此时除了母乳是最佳营养来源之外，适量的添加一些流汁性辅食也是很有必要的。 尤其是一些果蔬类的营养米粉，营养粥以及蔬果汁，都是此年龄宝宝的最佳选...

虽然我们大家都知道，母乳才是宝宝的最好口粮。但由于妈妈奶水不充足，就算还没有到辅食添加的最佳时期，也不得不为宝宝提前做好辅食准备。 三个月大的宝宝，在妈妈奶水不足的...

当宝宝出生9-10个月的时候，妈妈就可以考虑为其断奶了。但在断奶之前，妈妈一定要先让宝宝慢慢适应各种辅食，否则突如其来的断粮会让宝宝很受伤。 宝宝断奶期间吃什么辅食好呢...

断奶，对于宝宝和妈妈来说，都是一个艰辛的过程。尤其是在在刚开始断奶的那几天，因宝宝还没有习惯性除了母乳以外的食物，所以对于宝宝的辅食食谱安排，妈妈更应该更加用心...

九个月大的宝宝，到了这个月份应该为宝宝断奶做准备了哦。到于九个月宝宝辅食食谱安排，建议周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。 水、果汁、土豆...

9个月的宝宝，食物可以以辅食为主了，一天可以喝3-4次奶，可根据宝宝的需求定量。 此时，在奶粉选择上，妈妈要多加关注宝宝的肠胃消化吸收。平时要多给宝宝喝水（不要以饮料来...

被称为中国牛奶的豆浆早已成了人们生活当中的主食，尤其是早餐，不少人都喜欢把豆浆当成营养来源的主角。不仅是豆浆，只要是豆制品的食物，都被人们称之为御膳。 大豆的营养价...

健康成长，离不开合理的饮食。然而，很多妈妈不知道宝宝的一日三餐究竟怎么搭配才算营养，对孩子的健康成长才能起到最大功效。 其实，不管是成人还是正在发育阶段的宝宝，都需...