宝宝换牙期该吃啥 妈妈须知宝宝换牙期饮食指南

一口好牙，对于宝宝的外貌和健康都有着很重要的影响。相信咱们很多的家长应该都了解这个问题。所以，从宝宝开始长乳牙的时候，咱们家长就应该对宝宝的牙齿进行保护。

但是，对于宝宝的牙齿有一个很重要的时期对于咱们的家长来讲是很容易疏忽的。那就是宝宝的换牙期。

宝宝换牙一个比较复杂、奇妙的过程。因为它直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐，面容是否美观。所以，咱们家长一定要对此重视起来。

宝宝换牙期饮食

想让孩子拥有一口健康漂亮的牙齿，爸爸妈妈一定要注意孩子换牙期的饮食。在饮食均衡的前提下，要注意以下几点：

1. 适当多吃硬食

不少家长认为，孩子换牙时吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，反而会影响颌骨的发育。

孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系，所以孩子在换牙之前，就应该经常咬一些硬的食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

宝宝换牙时，乳牙松动，此时应该多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滞留、迟脱，甚至产生“双层牙”。

新牙齿萌发出后，多咀嚼硬食能够充分锻炼口腔肌肉功能，帮助宝宝长出一口好牙。